
공부 효율을 높이는 실전 팁 성공적인 공부의 시작, 환경 만들기대학 시절, 매번 방에만 박혀서 공부하는 게 지루해져서 친구와 카페로 나갔던 기억이 나. 처음엔 카페 소음 때문에 집중이 안 될 줄 알았는데, 오히려 백색소음 덕분에 생각보다 효과적으로 공부할 수 있더라. 물론 너무 시끄러운 곳은 피해야 하겠지만, 적절한 주변 소음은 집중력에 도움을 줄 수도 있어. 엉덩이를 붙이고 앉는 것도 공부의 시작이라는 말처럼, 스스로에게 맞는 환경을 찾는 게 아주 중요해. 시간을 내 편으로, 포모도로 기법 활용하기포모도로 기법을 처음 들었을 때, "이게 뭔데 그렇게 다들 좋다 하는 거지?"라는 생각이 들었지. 간단히 말하자면, 25분간 집중 후 5분간 휴식을 취하는 방식이야. 이렇게 반복하면 특정 업무에 대한 집..