시간관리의 숨은 고수 일과 삶을 균형 잡는 법

 

시간관리의 숨은 고수 일과 삶을 균형 잡는 법

 

 

 다음 버스는 언제 오는지 아세요?

얼마 전의 일입니다. 친구와 저녁 약속을 잡았는데, 그 친구는 항상 몇 분 늦게 도착하더군요. 어느 날은 정말 궁금해서 물어봤어요. "왜 항상 늦어?" 그랬더니 "시간을 관리한다는 것이 늘 어렵더라고."라는 답이 돌아왔습니다. 어쩌면 우리 모두가 '시간관리의 달인'이 되기는 쉽지 않은 것 같습니다. 그래서 제가 몇몇 전문가의 조언을 모아봤습니다.

 

 '할 일 목록'에서 '우선 순위 도출'로

처음으로 소개할 팁은 바로 '우선 순위 결정'입니다. 많은 사람들은 하루를 시작할 때, 그저 무작위로 할 일을 목록화합니다. 하지만 전문가들은 이 방법이 비효율적이라고 주장합니다. 그들은 하루 시작 전, 반드시 가장 중요한 일과 덜 중요한 일을 구분해야 한다고 강조합니다.

 

제 경험상, '효율적 할 일 목록' 작성 방법은 매우 간단합니다. 아침 커피를 마시며 스스로에게 중요한 일이 무엇인지 질문하고, 그 답에 따라 목록을 작성했어요. 그리고 중요한 일부터 해결하는 것이었죠. 처음에는 다소 불안하게 느껴질 수 있지만, 차차 적응하면 생각보다 많은 성과를 얻을 수 있습니다.

 

 

 시간에 대한 다른 관점, 168시간 법칙

이제는 대학교 시절로 거슬러 올라가볼까요? 경제학 수업 중 들었던 말입니다. "모든 사람에게 주어진 168시간은 똑같다." 이 말이 당시에는 크게 와닿지 않았지만, 지금은 고개를 끄덕이게 됩니다. 시간 관리는 어떻게 이 시간을 활용하느냐에 달린 문제라는 거죠.

 

그래서 많은 전문가들이 추천하는 방법이 바로 주 단위 계획입니다. 그들은 어떻게 168시간을 구분할 수 있을지 고민하라고 말합니다. 주말에 잠깐 시간을 내어 주간 계획표를 만들어보세요. 이렇게 하면 일주일을 좀 더 체계적으로 다룰 수 있습니다. 제 주식회사 동료 중 한 명은 이 방법으로 정말 놀라운 생산성을 보여주었더군요.

 

 '시간 도둑'을 피하는 법

시간 관리를 방해하는 것이 있다면 바로 '시간 도둑'입니다. 이들은 우리 일상에 가득 숨어있어 누구도 쉽게 지나치기 쉽죠. 이젠 알고 지내던 오래된 친구 같은 존재가 되어버린 스마트폰도, 사실 그 중 하나입니다.

 

예전에 일을 하다가 갑자기 핸드폰을 보게 됐는데, 페이스북을 한참 보고 나니 벌써 30분이 지나있었죠. 그때부터 저는 수시로 울리는 알림을 끄는 실험을 시작했습니다. 이 작은 변화만으로도 몰입도가 크게 증가했다는 사실에 무척 놀랐습니다.

 

 마지막으로, 포기하는 것도 기술이다

전문가들의 가장 중요한 조언 중 하나가 '포기할 줄 아는 것'입니다. 모든 일을 완벽하게 하려고 하면 단기적으로는 성과가 좋을지 모르지만, 장기적으로는 명백한 피로와 비효율을 불러일으킵니다. 자기 자신에게 휴식과 여유를 주는 것도 훌륭한 시간관리 전략 중 하나입니다.

 

제 친구 중 한 명은 업무 중간중간에 짧은 명상 시간을 가지곤 했습니다. 덕분에 그녀는 더욱 빠르게 그리고 집중력 있게 일을 해낼 수 있었습니다.

 

이렇듯 시간 관리는 단순히 계획을 짜고 그에 따라 움직이는 것이 전부가 아닙니다. 우리 모두가 서로 다른 시간의 양상을 가지고 있다는 것을 인식하는 것이 곧 시작점입니다. 결국 중요한 것은 인생에서 진정으로 중요한 것이 무엇인지를 알아차리고, 그것에 충실하는 것이지요.

 

마무리하며, 오늘 하루 자신의 시간 활용이 얼마나 효과적이었는지 돌아보는 건 어떨까요? 당신은 이미 그 순간부터 시간 관리의 전문가로 나아가고 있는 겁니다.